Если вы оказались в завале, помните, что важнее всего сохранить присутствие духа. Погасите, задавите свой страх. Без воды и пищи вы можете продержаться достаточно долго, а вот отчаяние уносит силы.
Постарайтесь определить, где вы находитесь, нет ли рядом выхода и других людей: прислушайтесь, подайте голос. Помните, что зажигать огонь нельзя, что в бачке вашего унитаза — питьевая вода, что трубы и батареи — это возможность подать о себе информацию. Ищите одежду и одеяла. Надейтесь на помощь и боритесь за свою жизнь сами, даже если счет пошел уже не на часы, а на дни. Из руин армянского землетрясения около 15 тысяч человек были спасены в течение семи дней.
Как в каждой экстремальной ситуации, при стихийных бедствиях есть и эшелон предварительной защиты.